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Personal Training

CHI E’ IL PERSONAL TRAINER ? Il Personal Trainier è un professionista del settore fitness qualificato da studi universitari e da corsi organizzati da enti specifici.

Compito del PT è valutare lo stato di forma del soggetto e programmare una serie di allenamenti coinvolgenti, divertenti e atti al raggiungimento degli obiettivi prefissati dal cliente. Spesso non ci si allena per mancanza di voglia o costanza, rinunciando così ad una condizione di benessere psicofisico migliore, avvalendosi di questo professionista, sarà lui stesso a motivare e ad organizzare le sedute di allenamento. Il PT darà: – consigli su come raggiungere gli obiettivi prefissati – consigli alimentari – stimolo ad allenarsi con costanza – stimolo motivazionale